Над 4 милиона заглавия на английски и други езици! Открийте новата си история още днес! Безплатна доставка за поръчки над 69.99€

Проверка на състоянието на поръчката

Станете част от общност от любители на книгите от цял свят и получавате много предимства. Създай на безплатен акаунт

Безплатна доставка със Еконт над 69.99 €

Куриер Speedy 3.49 € Пункт на Speedy 3.49 € ЕКОНТ 3.99 € Еконтомат/Офис на Еконт 3.99 € Ekont Box 3.99 € Sameday 3.99 € Sameday box 3.99 € Box Now 3.99 €

Контакт

Как се пазарува?

Помощ

Моят акаунт

▸ Празна :-(

Werde ein geschmeidiger Leopard

Name: Werde ein geschmeidiger Leopard
Brand: riva Verlag
SKU: 02890980
Price: 29.53 EUR
Availability: InStock
Author: Kelly Starrett
ISBN: 9783868837704

Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern

Kelly Starrett

Glen Cordoza

Език

Немски език

Книга С твърди корици

Код Либристо: 02890980

Издателство riva Verlag, февруари 2016

Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper blockieren. O... Цялото описание

Код Либристо: 02890980

71 b

29.53 €

57.76 лв

Външен склад Изпращаме след 3-6 дни

До 30 дни за връщане на стоки

Клиентите са закупили също

Becoming a Supple Leopard Kelly Starrett

С твърди корици

52.59 € 102.86 лв

Free Will Sam Harris

С меки корици

9.32 € 18.23 лв

Make Money, Live Wealthy: 75 Successful Entrepreneurs Share the 10 Simple Steps to True Wealth: Money, Investing, Lifestyle, Entrepreneurship, S Austin G Netzley

С меки корици

13.10 € 25.63 лв

Rehab Science Tom Walters

С твърди корици

52.59 € 102.86 лв

LITIGACIÓN INTERNACIONAL EN LA UNIÓN EUROPEA I Caamiña Domínguez

С меки корици

92.80 € 181.50 лв

Gra Holi Festiwal kolorów

Аудио

32.85 € 64.24 лв

Smiley - Agenda 2026-2027 Smileyworld

С твърди корици

12.69 € 24.82 лв

Monsters and Creatures Dungeons & Dragons

С твърди корици

10.41 € 20.36 лв

LA PAUVRETE DANS LE MONDE PHILIPPE GODARD Книга

С меки корици

26.27 € 51.37 лв

EL LITIGIO DE LAS PALABRAS JACQUES RANCIERE

С твърди корици

15.75 € 30.80 лв

Poznajemy lektury Vademecum dla klas 4-6 Kiełb Grażyna

С меки корици

8.75 € 17.12 лв

Modelo adaptado da manutenção produtiva total Gleison de Sousa Amorim

С меки корици

34.09 € 66.68 лв

LA VOIE DU COEUR (PAQUET DE 6 CARTES) GABRIELL Книга

С меки корици

21.19 € 41.44 лв

Pour une théorie de la production littéraire Macherey Книга

С меки корици

23.78 € 46.51 лв

Blood and Oil Bradley Hope

С меки корици

14.87 € 29.08 лв

Blackwell's Five-Minute Veterinary Consult Francis W. K. Smith

С твърди корици

128.97 € 252.24 лв

Laughs & Giggles G. Nyla Phillips

С меки корици

10.36 € 20.26 лв

For the Love of Cupidity Raven Kennedy

С меки корици

12.90 € 25.22 лв

Branding In Five and a Half Steps Michael Johnson

С твърди корици

37.87 € 74.07 лв

Viola, Musica e Pace Javier Marcó

С меки корици

8.44 € 16.51 лв

Villancicos de Navidad para Guitarra Loog Javier Marcó

С меки корици

9.94 € 19.45 лв

The Death of Shame Ambrose Parry

С меки корици

10.41 € 20.36 лв

REVOLUTION OF COMMON SENSE JENNINGS SCOTT

С твърди корици

25.90 € 50.66 лв

Underwater Moon Sandra Dieckmann

С твърди корици

15.54 € 30.39 лв

Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper blockieren. Oft bleiben diese leistungslimitierenden Faktoren sogar erfahrenen Trainern verborgen. Werde ein geschmeidiger Leopard macht das Unsichtbare sichtbar. Kelly Starrett zeigt in diesem Buch seine revolutionäre Herangehensweise an Beweglichkeit und Erhalt der Leistungsfähigkeit und liefert den Masterplan für effektive und sichere Bewegungsabläufe in Sport und Alltag. Hunderte Schritt-für-Schritt-Fotos veranschaulichen nicht nur, wie Trainingsübungen wie Kniebeuge, Kreuzheben, Liegestütz, Kettlebell Swing oder Snatch, Clean und Jerk richtig ausgeführt werden, sondern auch wie die häufigsten Fehler vermieden oder korrigiert werden können. Kelly Starrett gliedert den menschlichen Körper in 14 Zonen und zeigt Mobilisationstechniken, mit denen man seine Beweglichkeit zurückgewinnen kann. Die überarbeitete und um 80 Seiten erweiterte Ausgabe des Bestsellers bietet Dutzende Strategien, mit denen gezielt auf einzelne Einschränkungen, eine Verletzung oder einen hartnäckigen Bewegungsfehler eingegangen werden kann. Mit einem 14-Tage-Programm lässt sich der ganze Körper in nur zwei Wochen neu mobilisieren.