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Mircea Eliade führt in seinem Buch in die Geschichte, Formen und Technike des Yoga ein. Er geht dabei unter anderem einer der zentralen Fragen des modernen Menschen nach: Wie ist es möglich, unter den gegebenen Lebensbedingungen innere Stabilität und somit einen Zustand der Freiheit zu erlangen? Ein für Laien und Fachleute gleichermaßen faszinierendes Standardwerk.