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Yoga, 2 DVD, 2 DVD-Video

Name: Yoga, 2 DVD, 2 DVD-Video
Brand: ZYX Music
SKU: 39361657
Price: 17.69 EUR
Availability: InStock
ISBN: 194111018136

Език

Немски език

Видео DVD

Код Либристо: 39361657

Издателство ZYX Music, юли 2022

Seit vielen Jahren schon, ist die Yoga-Welle nicht mehr aufzuhalten- ob Spitzensportler, Hollywood-S... Цялото описание

Код Либристо: 39361657

43 b

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Seit vielen Jahren schon, ist die Yoga-Welle nicht mehr aufzuhalten- ob Spitzensportler, Hollywood-Stars oder Politiker: Yoga ist aus den Fitness-Studios nicht mehr wegzudenken. Doch auch für zu Hause erfreut sich diese Form der Enstpannung immer größerer Beliebtheit.Diese DVCD bietet eine fließende Yogastunde die in verschiedene Sequenzen unterteilt ist, so daß Du sie separat üben kannst.Die einzelnen Teile bauen aufeinander auf und zielen darauf ab, Deinen Rücken, besonders im Bereich der Lendenwirbel, zu entlasten und zu stabilisieren. Die vorgestellten Positionen sollen den gesamten Körper stärken. Das alles ist in einen harmonischen Flow eingebettet der Dir gleichermaßen Spaß bereitet und Dich ein wenig herausfordern soll. Die Asanas (Übungen) sind so gewählt, dass jeder Praktizierende sie mit ein wenig Übung ausführen kann. Das Programm ist besonders für Menschen geeignet, die häufig und lange sitzen, denn es wird viel Wert auf ein gesundes Strecken der Hüftbeuger gelegt.Für weitere Wellness-und Entspannungsmomente, ist die beiliegende CD mit ihren wunderbaren und bezaubernden Klangschalen-Melodien, perfekt zur Meditation, Tiefenentspannung oder auch zum Einschlafen bestens geeignet.