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Yoga Sonnengruß - Die besten Power Yoga Übungen für Anfänger, DVD
Език
Немски език
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Видео
DVD
Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbelsäule und ist für Anfänger geeignet. Er besteht aus e...
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Код Либристо: 09099097
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22 b
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18
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Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbelsäule und ist für Anfänger geeignet. Er besteht aus einer Abfolge von 12 Asanas, die fließend ineinander übergehen und die die Gelenke mobilisieren, die Muskeln und Bänder dehnen und das Herz-Kreislaufsystem trainieren. Daran schließen sich einige statische Asanas an, um Energieblockaden aufzulösen und die Kraftströme wieder fließen zu lassen. Mit der abschließenden Meditationsphase wird auch Ihr Geist mit neuer Energie aufgeladen. Das hilft Ihnen den ganzen Tag über entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird.Chris ist Yoga-Coach und Experte für aktive und passive Stressbewältigung.
Информация за книгата
Пълно заглавие
Yoga Sonnengruß - Die besten Power Yoga Übungen für Anfänger, DVD
Автор
Chris
Език
Немски език
Немски език
Корици
Видео - DVD
Дата на издаване
2015
Баркод
4029378150113
Код Либристо
09099097
Издателство
WVG Medien
Тегло
70
Размери
137 x 16 x 191
