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Ängste verstehen und überwinden

Name: Ängste verstehen und überwinden
Brand: Argon Balance
SKU: 16243842
Price: 15.29 EUR
Availability: InStock
Author: Doris Wolf
ISBN: 9783839881460

Doris Wolf

Beate Himmelstoß

Language

German

Audio Audio CD

Libristo code: 16243842

Publishers Argon Balance, August 2017

Ein Leben mit mehr Freiheit und SpontaneitätAngst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird v... Full description

Libristo code: 16243842

37 b

15.29 €

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Ein Leben mit mehr Freiheit und SpontaneitätAngst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Zwei von fünf Menschen in Deutschland leiden unter einer leichteren Angst, jeder Zehnte wird von seiner Angst im Alltag stark beeinträchtigt. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir diesen Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie überwinden können. Denn Angst entsteht im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.