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Meditazione guidata e rilassamento (parte 1) - Meditazione da 3 minuti

Name: Meditazione guidata e rilassamento (parte 1) - Meditazione da 3 minuti
Brand: SAGA Egmont
SKU: 45059866
Price: 4.21 EUR
Availability: InStock
Author: Arnsberg
ISBN: 9788726967456

Arnsberg

Bartoli

Canavero

Language

Italian

Audiobook MP3

Publishers SAGA Egmont, August 2021

Una voce modulata e rilassante, accompagnata dalle esotiche note dei cimbali, ti prende per mano per... Full description

Libristo code: 45059866

10 b

4.21 €

8.23 лв

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Una voce modulata e rilassante, accompagnata dalle esotiche note dei cimbali, ti prende per mano per guidarti alla riscoperta dei tuoi stati d'animo piu intimi e genuini. Pensata per trovare attimi di rilassamento, serenita e meditazione in ogni momento della giornata - dal mattino prima di iniziare le attivita quotidiane, fino alle pause di lavoro o alla sera - questa meditazione guidata della durata di tre minuti e perfetta per muovere i primi passi nel mondo della mindfulness, per riconnettersi a se stessi tramite la sincronizzazione del proprio respiro, nel qui e ora.Trine Holt Arnsberg e una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L'autrice e nota per la sua attivita in ambito olistico e per l'innovazione apportata ai metodi di meditazione. Negli anni passati, Trine Holt Arnsberg si e concentrata sull'insegnamento di movimenti finalizzati al rilassamento cosciente di corpo e mente nei bambini.