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Apotheken Umschau: Schlank mit Genuss - Intervallfasten

Name: Apotheken Umschau: Schlank mit Genuss - Intervallfasten
Brand: Wort & Bild GmbH
SKU: 36719189
Price: 24.47 EUR
Availability: InStock
Author: Wort & Bild Verlag
ISBN: 9783927216723

Wort & Bild Verlag

Language

German

Book Hardback

Libristo code: 36719189

Publishers Wort & Bild GmbH, January 2022

Intervallfasten bedeutet: zwischen den Mahlzeiten längere Essenspausen einzuplanen. Um Gewicht zu re... Full description

Libristo code: 36719189

60 b

24.47 €

47.86 лв

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Intervallfasten bedeutet: zwischen den Mahlzeiten längere Essenspausen einzuplanen. Um Gewicht zu reduzieren, eignet sich diese Ernährungsmethode besonders gut, denn sie bedeutet keinen radikalen Verzicht, sondern gesund und genussvoll essen mit Pause. Intervallfasten ist eine alternative Form des Fastens. Der temporäre Essensverzicht lässt sich vor allem im Alltag leicht umsetzen. Das Ernährungskonzept, bei dem das bewährte intermittierende Fasten (16:8 oder 5:2) im Mittelpunkt steht, ist der Schlüssel zu Gewichtsverlust und mehr Wohlbefinden. Über 50 einfache, leckere und gesunde Rezepte helfen, Intervallfasten in den Ernährungsalltag zu integrieren.