Innere Form, äußerer Ausdruck

Bist du bereit, deine Yogapraxis und deinen Unterricht auf ein völlig neues, tiefgründiges Level zu heben?

Mit „Innere Form, äußerer Ausdruck: Yoga und die archaische Kraft der Asanas" erscheint das lang ersehnte Sekundärwerk zur erfolgreichen Buchreihe „Innere Welten, äußere Horizonte". Dieses Kompendium ist das absolute Must-have für alle Yogalehrenden, Yoga-Therapeuten und engagierte Praktizierende, die sich nicht mit der bloßen Oberfläche der Bewegung zufriedengeben wollen.

Der Autor, erfahrener Yogalehrer und Experte für ganzheitliche Yogapraxis, hat sämtliche Asanas aus seinen bisherigen Bestsellern (wie der Heldenreise, den Chakren oder der Fünf-Elemente-Alchemie) systematisch zusammengetragen und in einer noch nie dagewesenen Tiefe analysiert. Entstanden ist ein Werkbuch, das Brücken schlägt - zwischen westlicher Anatomie und fernöstlicher Energielehre, zwischen jahrhundertealter Tradition und moderner Unterrichtsdidaktik.

Was dieses Buch einzigartig macht: Jede Asana wird auf einer übersichtlichen Doppelseite im Detail dekonstruiert. Auf der linken Seite tauchst du in die Tradition, die Mythologie und klassische Textstellen ein. Auf der rechten Seite erwartet dich eine messerscharfe, 16-Punkte-Analyse, die keine Fragen offenlässt: Wie wirken die Haltungen auf dein Lymph- und Nervensystem? Welche Emotionen werden auf feinstofflicher Ebene gelöst? Wann ist eine Asana absolut kontraindiziert? Wie assistierst du deinen Schülern sicher? Welches Chakra wird aktiviert und welches Element steht im Fokus? Ergänzt durch Bandhas, Haltedauer, vorbereitende und ausgleichende Haltungen, bietet dir dieses Buch einen Masterplan für jede Stunde.

Erweitere dein Repertoire, schaffe sichere und heilende Räume auf der Matte und begreife Asanas als das, was sie wirklich sind: Tore zu deiner inneren Welt. Sichere dir jetzt dieses unverzichtbare Nachschlagewerk in einem edlen, beruhigenden Farbschema und gestalte deine Praxis sicherer, tiefgründiger und kraftvoller denn je!