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Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini !

Name: Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini !
Brand: JOUVENCE
SKU: 48060873
Price: 12.84 EUR
Availability: InStock
Author: Tissier
ISBN: 9782889539949

Tissier

Language

French

Book Book

Libristo code: 48060873

Publishers JOUVENCE, May 2025

Libérez-vous de vos peurs en 6 étapes clés !Que ce soit au moment de prendre la parole en public, de... Full description

Libristo code: 48060873

31 b

12.84 €

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Libérez-vous de vos peurs en 6 étapes clés !

Que ce soit au moment de prendre la parole en public, de réfléchir à l’avenir de la planète, suite à des soucis familiaux, financiers, ou encore de santé, des crises d’angoisse et de panique peuvent survenir. Aussi soudaines qu’effrayantes, elles se manifestent sous plusieurs formes : peur de s’évanouir ou de mourir, jambes qui flageolent, vertiges, bouffées de chaleur, accélération du rythme cardiaque…
Stop ! Il est temps de vous libérer de ces crises qui gâchent votre quotidien ! Ce livre vous propose de comprendre ce qui se cache derrière ces crises d’angoisse, pour mieux les affronter ensuite. Grâce à un redoutable plan d’attaque en 6 étapes, avec des conseils et des exercices simples, vous pourrez reprendre le contrôle de votre vie. Prêt à cheminer vers la sérénité ? C'est parti !