Massage balinais

Le massage balinais est un héritage indonésien ancestral. Il a de nombreux bienfaits – lutte contre le stress, traitement de problèmes musculaires, stimulation de la vitalité – et un côté spirituel, car il favorise l’équilibre du corps, de l’âme et de l’esprit.
Après avoir relaté dans quel contexte historique et symbolique cette thérapie populaire s’est développée et transmise, Wuwun Hely décrit les qualités que le praticien, qu’il soit amateur ou professionnel, devra acquérir et maîtriser.
Puis cet ouvrage présente les manoeuvres pouvant être exécutées par des particuliers, à la maison, et permettant d’améliorer leur bien-être ou celui de leur entourage.
L’auteure détaille ensuite un protocole de massage relaxant complet, pour une pratique professionnelle en salon ou en spa.
Ceux qui souhaitent aller plus loin trouveront aussi un chapitre expliquant le pijat urut, une méthode typiquement indonésienne visant à soigner les noeuds, tensions musculaires et diverses inflammations.
Abondamment illustré, ce livre est un outil pédagogique contribuant à mettre la santé à portée de tous.