Die Geheimnisse des finnischen Saunadesigns

Ein Handbuch für erfahrungsorientiertes Saunadesign.

Für diejenigen, die moderne Saunakabinen oder Wohnungssaunen bauen möchten.

Planen Sie eine neue Sauna, renovieren Sie eine alte oder träumen Sie einfach nur davon? Tun Sie sich selbst einen Gefallen. Legen Sie Ihr Saunaprojekt beiseite und lesen Sie dieses wunderbar illustrierte Buch über das Design authentischer finnischer Saunen!

Neue Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass das finnische Saunabad zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat. Um diese Effekte genießen zu können, braucht man eine richtige finnische Sauna. Dieses Buch präsentiert das gesammelte Wissen finnischer Saunabauer*innen, Designer*innen und Forscher*innen aus mehreren Jahrhunderten und ermöglicht es jedem Menschen, überall ein angenehmes Badehaus für Familie, Freunde, und Freundinnen zu entwerfen.

Dieses Buch gibt Antworten auf drei wichtige Fragen:

Was ist eine finnische Sauna?

Was sollten Sie von ihrem Design erwarten?

Wie gestaltet man eine finnische Sauna im Detail?

Das Buch behandelt alle Aspekte, die für die Gestaltung einer funktionalen, gesunden und angenehmen Sauna erforderlich sind, von der Heizung und Luftqualität bis hin zur Innenausstattung. Es vermittelt den Lesern und Leserinnen, wie sie sowohl die materiellen als auch die immateriellen, sichtbaren und unsichtbaren Elemente einer Sauna beherrschen können. Das Buch legt besonderen Wert auf das Saunaerlebnis und wird damit der Überzeugung gerecht, dass kurzfristige Zufriedenheit der erste Schritt zu langfristigen gesundheitlichen Vorteilen ist. Es enthält Beispiele für zeitgenössisches finnisches Saunadesign und erläutert, warum ein echtes Saunaerlebnis so viel mehr ist als nur „ein heißer Raum".

Der Autor Dr. Lassi A Liikkanen (Aalto-Universität) ist Designer und Wissenschaftler. Das Buch basiert auf fünf Jahren intensiver Forschung und Interviews mit führenden finnischen Saunaexperten und Expertinnen. Zu seinen akademischen Leistungen zählen fast hundert begutachtete Fachartikel, die neuesten davon zum Thema Saunabaden! Für seine auf Saunen spezialisierte Website saunologia.fi hat er über zweihundert Artikel verfasst. 

Was andere Leser und Leserinnen sagen...

Ich empfehle jedem Menschen [...] wärmstens, Lassi Liikkanens Die Geheimnisse des finnischen Saunadesigns zu lesen - das Buch, von dem ich mir wirklich gewünscht hätte, dass es schon existiert hätte, als wir unsere Sauna gebaut haben. Wenn Sie Unstimmigkeiten zwischen dem, was hier steht, und dem, was Lassi sagt, feststellen, dann sind Lassis Buch und Website der sicherere Weg. Ich kann Lassi auch als Berater wärmstens empfehlen.

Walker Angell, Autor von Trumpkin's Notes on Sauna, localmile.org

Für alle, die sich für die Details des Saunadesigns interessieren oder den Bau einer eigenen Sauna in Betracht ziehen, gilt Die Geheimnisse des finnischen Sauna-Designs von Lassi A. Liikkanen als die moderne Bibel zu diesem Thema.

Rosanna Cooney: Sweat House. The New & The Ancient 

Irish Sauna Tradition. Irelandia Press, 2025