Над 4 милиона заглавия на английски и други езици! Открийте новата си история още днес! Безплатна доставка за поръчки над 69.99€

Проверка на състоянието на поръчката

Станете част от общност от любители на книгите от цял свят и получавате много предимства. Създай на безплатен акаунт

Безплатна доставка със Еконт над 69.99 €

Куриер Speedy 3.49 € Пункт на Speedy 3.49 € ЕКОНТ 3.99 € Еконтомат/Офис на Еконт 3.99 € Ekont Box 3.99 € Sameday 3.99 € Sameday box 3.99 € Box Now 3.99 €

Контакт

Как се пазарува?

Помощ

Моят акаунт

▸ Празна :-(

Mike Mentzer

Name: Mike Mentzer
Brand: Independently published
SKU: 50682980
Price: 13.09 EUR
Availability: InStock
Author: Built Body Publishing
ISBN: 9798290419268

The Complete Heavy Duty Training System: The Definitive Guide to the Most Effective Bodybuilding Philosophy Ever Created - Directly From His Teachings

Built Body Publishing

Език

Английски език

Книга С меки корици

Код Либристо: 50682980

Издателство Independently published, юли 2025

This is not another recycled bodybuilding manual full of guesswork, high-volume fluff, and gym folkl... Цялото описание

Код Либристо: 50682980

32 b

Top

13.09 €

25.59 лв

Външен склад Изпращаме след 14-21 дни

До 30 дни за връщане на стоки

Клиентите са закупили също

High-Intensity Training the Mike Mentzer Way Mike Mentzer

С меки корици

20.43 € 39.96 лв

Renaissance Diet 2.0 Dr. Mike Israetel

С меки корици

30.37 € 59.39 лв

The Courage To Be Disliked Ichiro Kishimi

С меки корици

10.08 € 19.72 лв

Mike Mentzer Fitness Research Publishing

С меки корици

13.09 € 25.59 лв

Wisdom of Mike Mentzer John Little

С меки корици

21.99 € 43.00 лв

The Mike Mentzer Method Fitness Research Publishing

С меки корици

13.91 € 27.21 лв

Attempts: Essays on Fitness, Health, Longevity and Easy Strength Dan John

С меки корици

16.60 € 32.47 лв

As a Man Thinketh James Allen

С твърди корици

8.43 € 16.49 лв

Muscle and Strength Pyramid Andy Morgan

С меки корици

32.85 € 64.25 лв

The way we become Amber Smith

С твърди корици

19.04 € 37.23 лв

Il Canto del Palo Santo L'albero della Conoscenza

С меки корици

25.61 € 50.08 лв

Netterov anatomický atlas človeka Frank H. Netter

С твърди корици

92.25 € 180.43 лв

Puzzle 1000 CherryPazzi The Lyrical Melody 31483

Пъзел

9.41 € 18.41 лв

Netterův anatomický atlas člověka Frank H. Netter

С твърди корици

95.77 € 187.31 лв

Zwei Elefanten, die sich gut kannten Mira Lobe

С твърди корици

14.43 € 28.23 лв

Praktická dermatologie v obrazech a schématech - 1. vyd. Zdeněk Vlašín

С твърди корици

75.44 € 147.54 лв

Projekt ÖSD B2. Schülerheft Jo Glotz-Kastanis

С меки корици

19.66 € 38.45 лв

Stopy, fakta, tajemství - Příběhy z hlubin zapomnění Stanislav Motl

С твърди корици

16.29 € 31.87 лв

Podstawy anatomii czlowieka Gołąb Bogusław K.

С меки корици

41.39 € 80.95 лв

Coloriages mystères Disney - Les Grands classiques Tome 11

С меки корици

22.35 € 43.71 лв

Tieň v pahrebe - Z tela a ohňa 1 Armentroutová Jennifer L.

С твърди корици

23.49 € 45.93 лв

PLAYFUL PUPS JOURNAL HOCKING CLAIRE

С твърди корици

10.40 € 20.33 лв

Lato z Komarami Reiner Knizia

Игра

8.69 € 16.99 лв

Le Mage Du Kremlin

С меки корици

10.81 € 21.14 лв

This is not another recycled bodybuilding manual full of guesswork, high-volume fluff, and gym folklore. MIKE MENTZER: THE COMPLETE HEAVY DUTY TRAINING SYSTEM is the definitive presentation of Mentzer's revolutionary philosophy, delivered without compromise, myth, or unnecessary decoration.

Based directly on Mentzer's own teachings, lectures, and recorded transcripts, this book organizes his full training methodology into thirty no-nonsense chapters. Every page reflects his brutal honesty, logic-based programming, and deep contempt for the fitness industry's addiction to overtraining, useless supplements, and empty motivational slogans.

You'll learn the real definition of failure-and why most lifters never reach it. You'll see why instinctive training is a crutch, why more volume leads to stagnation, and why recovery-not training-is the real driver of muscular development. From beginner templates to advanced protocols, pre-exhaustion to contest prep, Mentzer's system is laid bare: exact, repeatable, and effective.

This is not a book for people looking to feel entertained. It's for those who want results, backed by biology, stripped of dogma, and executed with the kind of discipline that most lifters never develop. Whether you're stuck on a plateau or tired of the fitness industry's recycled nonsense, this book delivers a clear path forward-with nothing extra.

Героиня & Полиглот

EWA KASP за

Пусни видеото

В Libristo има най-богатия избор от чуждоезична литература. Затова купувам книгите си тук.

Информация за книгата

Пълно заглавие Mike Mentzer

Автор Built Body Publishing

Език

Английски език

Корици Книга - С меки корици

Дата на издаване 2025

Брой страници 212

Баркод 9798290419268

Код Либристо 50682980

Издателство Independently published

Тегло 216

Размери 127 x 203 x 11

Може би ще Ви заинтересува

Mike Mentzer Little

С меки корици

19.45 € 38.04 лв

The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding Arnold Schwarzenegger

С меки корици

31.66 € 61.92 лв

The Mike Mentzer Myth Built Body Publishing

С меки корици

13.09 € 25.59 лв

The Silent Patient Alex Michaelides

С меки корици

7.81 € 15.27 лв

Strength Training Anatomy Fréderic Delavier

С меки корици

23.12 € 45.23 лв

If You Like Exercise ... Chances Are You're Doing It Wrong Gary Bannister

С меки корици

16.50 € 32.27 лв

Wisdom of Mike Mentzer John Little

С твърди корици

26.85 € 52.51 лв

Build Big Arms Bill Pearl

С меки корици

10.29 € 20.13 лв

Berserk Deluxe Volume 1 Kentaro Miura

С твърди корици

35.65 € 69.72 лв

Heavy Duty Memioir Kevin Dye

С меки корици

19.45 € 38.04 лв

Muscle Ladder NIPPARD JEFF

С твърди корици

42.94 € 83.99 лв

Caraval Paperback Boxed Set Stephanie Garber

С меки корици

31.61 € 61.82 лв

Who Do I Look Like?: A Book about Animal Babies Julie K. Lundgren

С меки корици

13.86 € 27.11 лв

Aplicacion de habilidades didacticas PASCU P REZ CABRERA

С меки корици

82.84 € 162.01 лв

The Promised Neverland, Vol. 20 Kaiu Shirai

С меки корици

8.43 € 16.49 лв

Rebuilding Milo Aaron Horschig

С твърди корици

52.51 € 102.71 лв

We Are as Gods Peter H. Diamandis

С меки корици

15.52 € 30.35 лв

Science of Strength Training: Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body Austin Current

С меки корици

19.45 € 38.04 лв

Power of Tolkien's Prose S Walker

С меки корици

113.88 € 222.73 лв

The Infinite and the Absolute Noah Porter

С меки корици

18.42 € 36.02 лв

CSI Chapter Book Teachers Guide South P

С меки корици

44.34 € 86.72 лв

Sweet Potatoes: The Sweet Potato Is a Dicotyledonous Plant That Belongs to the Bindweed or Morning Glory Family, Convolvulaceae. Its L Planners and Journals

С меки корици

7.45 € 14.56 лв