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Teoría y práctica de la terapia racional emotivo-conductual
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La terapia racional emotivo-conductual (TREC) es uno de los enfoquesde terapia que más utilizan hoy día los psiquiatras y psicólogoscognitivo-conductuales.Formulada por el doctor Albert Ellis en los a?os cincuenta, la terapia racional emotivo-conductual se ha aplicado a diversos problemaspsicológicos. La TREC se cuestiona por qué las personas crean suspropios problemas y qué se puede hacer al respecto. Ofrece un métodocientífico de pensamiento racional para ayudar a la gente a disminuirsus problemas emocionales y llevar una vida más plena y satisfactoria. Mantiene también una filosofía de vida, de modo que uno de susprincipales objetivos es conseguir un profundo cambio filosófico enlas personas, que afecte a sus emociones y conductas tanto presentescomo futuras.Leonor I. Lega, PH. D., es profesora de Psicología en el St. Peter?sCollege de New Jersey (Estados Unidos). Trabajó con Albert Ellis en el Institute for Rational-Emotive Therapy (Nueva York) y ha escritonumerosos trabajos sobre la TREC.
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