Free delivery for orders over 69.99€

Check order status

Become part of a community of book lovers from all over the world and get access to a whole bunch of benefits. Create an account for free

Free delivery for purchases over 69.99 €

Speedy courier 3.49 € Speedy point 3.49 € Еконт courier 3.99 € Еконтомат/Офис на Еконт 3.99 € Ekont Box 3.99 € Sameday courier 3.99 € Sameday Box 3.99 € Box Now 3.99 €

Contact

How to shop

Help

My account

▸ Empty :-(

Free delivery for orders over 69.99€

Starting Strength

Name: Starting Strength
Brand: riva Verlag
SKU: 09141249
Price: 26.54 EUR
Availability: InStock
Author: Mark Rippetoe
ISBN: 9783868835274

Einführung ins Langhanteltraining

Mark Rippetoe

Language

German

Book Paperback

Libristo code: 09141249

Publishers riva Verlag, February 2015

Starting Strength wird oft als "das beste und nützlichste Fitnessbuch" bezeichnet, das zurzeit im Ha... Full description

Libristo code: 09141249

65 b

26.54 €

51.91 лв

In stock at our supplier Shipping in 3-6 days

Up to 30 days for returns

Customers also purchased

Strength Training Anatomy Fréderic Delavier

Paperback

22.86 € 44.71 лв

Science and Development of Muscle Hypertrophy Brad J. Schoenfeld

Hardback

65.42 € 127.94 лв

Special Strength Training Natalia Verkhoshansky

Paperback

62.50 € 122.24 лв

Programowanie treningu siłowego Mark Rippetoe

Paperback

18.51 € 36.21 лв

The Squat Bible: The Ultimate Guide to Mastering the Squat and Finding Your True Strength Kevin Sonthana

Paperback

18.20 € 35.60 лв

What Happened Yesterday Matt Sturniolo

Paperback

17.69 € 34.60 лв

Science and Practice of Strength Training Vladimir M. Zatsiorsky

Hardback

114.62 € 224.18 лв

Becoming a Supple Leopard Kelly Starrett

Hardback

51.91 € 101.53 лв

The Way of the Superior Man David Deida

Paperback

16.21 € 31.70 лв

Essentials of Strength Training and Conditioning Nsca -National Strength & Conditioning A

Hardback

101.63 € 198.77 лв

Strong Curves Bret Contreras

Paperback

31.66 € 61.92 лв

The World's Fittest Book Ross Edgley

Paperback

18.82 € 36.81 лв

Science of Strength Training: Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body Austin Current

Paperback

19.23 € 37.61 лв

Delavier's Sculpting Anatomy for Women Frederic Delavier Jean Pierre Clemenceau

Paperback

20.71 € 40.51 лв

Deep Nutrition Catherine Shanahan

Paperback

20.30 € 39.71 лв

Never Finished David Goggins

Paperback

24.80 € 48.51 лв

Built to Move Kelly Starrett

Paperback

21.27 € 41.61 лв

Stretching to Stay Young: Simple Workouts to Keep You Flexible, Energized, and Pain Free Jessica Matthews

Paperback

14.11 € 27.60 лв

The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding Arnold Schwarzenegger

Paperback

33.40 € 65.32 лв

New Functional Training for Sports Michael Boyle

Paperback

26.44 € 51.71 лв

Triathlete's Training Bible Joe Friel

Paperback

20.66 € 40.41 лв

Smarter Recovery: A Practical Guide to Maximizing Training Results Pete McCall

Paperback

29.87 € 58.41 лв

Muscle and Strength Pyramid Andy Morgan

Paperback

25.11 € 49.11 лв

Plyometric Anatomy Derek Hansen

Paperback

21.38 € 41.81 лв

Starting Strength wird oft als "das beste und nützlichste Fitnessbuch" bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften internationalen Fitnessbranche über 80?000 Mal verkauft.§§Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das grundlegende Prinzip dieser Methode basiert auf Belastung, Erholung und Anpassung, um nicht nur die Muskelleistung, sondern auch das Aussehen und Wohlbefinden des Trainierenden insgesamt zu verbessern. Kein anderes Buch liefert eine ausführlichere Darstellung der einzelnen Aspekte, aus denen sich die wichtigsten Langhantelübungen zusammensetzen. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für den Kraftaufbau die Grundlage für eine gute sportliche Leistungsfähigkeit und nachhaltige Gesundheit.